文山三七、三七粉能存在这么久的时间，自然是因其特有的功效持续不断地给大家的健康带来帮助。口口相传，三七也就成为了文山的名片。但是不过有些人吃了三七之后，是感觉身体还是发生了变化，至少能看到或多或少的效果，而且能感觉到自己的病症有所改善。比如，患有高血压的客户吃了一段时间的三七粉后，去量血压都能达到是正常的血压值。看到如此变化，于是就有客户问，是不是可以停止服用三七粉了？
三七粉作为滋补养身药食同源的产品，只要科学用量坚持长期服用是没有其他副作用的，也就是说，三七或者三七粉可以长期坚持服用，因为长期服用三七粉能帮助人体改善血液粘稠、防止血栓形成，从而能预防多种心脑血管等疾病。还有，长期吃三七粉能提高人体的免疫能力，能促进人体再次焕发活力，预防多种疾病。有研究表明，这个是需要长期吃才能有效，所以，还是建议大家长期吃三七粉。
三七粉主要还是面对中老年群体，因为这类群体的人是心脑血管疾病的高发人群，更是需要三七粉特有的功效来帮助预防这类疾病。如果对于青壮年而言，三七粉已经改善了他们的身体，使得某种病症得以抑制后停用食用是没有多大问题的。但是疾病的预未病大于治大病，也就是说觉得身体有所不适，能预防的话还是需要尽量预防。
综上所述，这里还是建议中老年人坚持长期服用三七或者三七粉。
