但凡去药店买药，医生都会叮嘱吃药规范，如果吃错了，良药都可能成为毒药。食用文山三七自然也有自己的规范，如果食用的时候量大了要么浪费，要么会对身体造成伤害；量小了药效不足以改善体质，达不到预期的效果。
一般情况下，每人每次需要服用3g的三七粉，如果没有吃过三七粉的朋友，对这个3g没有多少概念，总有想要知道说3克三七粉到底有多少，每次吃也不可能量一下才吃，本文就着重详细讲一下怎么取量才刚好是3克三七粉。
我们用生活中比较常见的东物件来说明的话更直观，比如5毛的硬币的重量就是3克多一点，所以说，3克的三七粉和一个5毛的硬币比较，它稍微轻那么一点点。再有，一个标准乒乓球的重量是2克多不到3克，所以3克三七和一个乒乓球的重量是差不多的。另外，3粒花生或者说3个回形针的重量也差不多有3克。
这么一讲，大家应该对3克有多少、有多重形成一个概念了吧。
其实，会问这些问题，自然是咋其他服务不周到的商家买的。如果服务周到，商家一般都会送一个3克的量勺。只要每次服用，只需舀上一平勺就差不多是3克了。如果食用起来就很简单了，不用那么麻烦，食用起来还能准确地对用量进行把握，也不至于出现吃多了或是吃少了的情况。
