作为药食同源的三七粉，有着它特有的作用，但是好东西胡乱吃可能就变成坏东西了。那么三七粉的作用与功效是什么？什么人群适合吃，什么人群不适合吃。诸如此类的问题，下面都会给大家介绍一二。
1、适合人群——三高、心脑血管疾病患者
现在每家的生活条件好了，相对的患有高血压、高血脂、高血糖三高的人野逐渐增多，据数据统计，高血压患者目前我国已经超过3亿人。不仅如此，脑梗塞、冠心病等等心脑血管疾病患者人数逐渐增多。自然，这些因为血液而患有的疾病适合服用三七粉。三七粉能利用它自身的活血化瘀功效，能有效地改善血管流通顺畅，不堵塞，因此，服用三七粉对三高、心脑血管疾病等都能有效改善、预防作用。
2、适合人群——贫血、低血压患者。
有的人觉得高血压人群服用三七之后，低血压、贫血人群就不能吃了，其实不然，而且这类人群服用之后效果也比较理想，只是和高血压人群在吃法上稍微会有不同，低血压人群得熟吃。
3、适合人群——外伤患者。
大家都知道云南白药能治疗外伤，效果还是非常好的，而其主要成分就是三七，如果身体出现伤口比如刀伤流血，可以撒一点三七粉，马上就能看到显著的效果，如果有磕碰淤青的患者敷上三七粉能消肿止痛，效果不错。
4、适合人群——睡眠质量差的人。
睡眠差，有可能是心脏、大脑等重要组织和器官的气血不足而引起的，服用三七粉，通过调理，补充气血，从而达到睡得好、睡得香的效果。
5、适合人群——免疫力差的人。
有些人看似没病，实则是亚健康人群，而这类人群身体免疫力低下，也可以服用三七粉，因为三七粉可以提高免疫细胞的活性，活性增强，免疫力也就增强了。
6、适合人群——身体酸痛、麻木的人。
身体酸痛和麻木，是由于身体中乳酸分泌过多，三七粉能活血化瘀，能清理除造成酸痛的物质，从而改善缺血麻木部位，服用三七粉效果不错。
7、适合人群——某些年轻人。
久坐上班族、长期喝酒应酬的人，容易造成肝脏问题的疾病，吃三七粉能改善血液循环、保肝护肝等功效，是喝酒应酬、上班族的福音。
8、适合人群——有斑点的人。
脸上有斑点的人，是由于常年色素沉积而成的，因为三七粉活血化瘀的作用，服用三七粉后，它能清理除造成色素堆积的物质，因为这些色素是长年累月的堆积，所以会有些慢，所以要坚持服用。
三七粉适合的人群多种多样，不过不外乎是有血液疾病的人群，亚健康人群，他不限定年龄，所以说三七粉的作用与功效应用的还是比较广泛的。
