网上随便一搜，都能搜到三七的作用与功效，而且非常之多，不过一般都是介绍三七能软化血管，能活血化瘀，能补血止血等作用，几乎看到的很少有人说吃三七可以减肥的。那么问题来， 到底吃三七能不能减肥呢？本文就带着大家分析分析。
我们就从三七几个比较显著的作用上来分析。我们都知道，三七可以帮助人体清理血管中的各种“垃圾”，而后在血液的带动下，快速排出体外，其中还包含了多余的血脂。换句话说，三七还是能够帮助人体清理多余血脂。如此，能从一定的程度上抑制人体长出脂肪，甚至还可以加速脂肪的分解。
再有，我们可以再从吃下肚后，三七的物理变化来看这个问题，三七粉是主根打磨后的固态产物，固态的东西对于我们的胃，是需要花点时间的物质，也就是说如果我们在饭前吃上一定量的三七粉，就会感觉到饱腹的效果，就能咱一定的程度减少饭量，。也可以吃饭枝吃半饱，之后食用一些三七，也会达到饱腹的感觉。所以，从这方面讲，三七粉还是有一定的减肥的效果。
综上所述，，三七对于减肥的作用我们可以理解成三七粉能分解身体中成型的血脂，而不能直接去“燃烧”脂肪。另一个就是，三七粉能占据一定的胃部空间，让我们没有饥饿感，不再想吃食物。从这两点来看，三七不能直接帮助人体减肥，所以说效果不会太明显就是了。如果想要减肥效果显著的话，就有科学的锻炼外加合理控制饮食了。
